Analyse

Während unseres Erstgesprächs verschaffe ich mir mit viel Ruhe einen ganzheitlichen Überblick über Deine Physis. Denn mir ist wichtig, wirklich zu verstehen, was Du brauchst, bevor wir einen Plan erarbeiten. 

Dein Körper ist einzigartig - und das sollte Deine Ernährung auch sein. Lass uns zusammen individuelle Programme entwickeln, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen.

Planung

Eine gute Vorbereitung spart viel Mühe: Ich erstelle Dir einen exakt auf Dich abgestimmten Mahlzeitenplan, der Dir das Einkaufen erleichtert und Dich fit macht,
Mahlzeit für Mahlzeit. 
Ich "füttere" Dich mit leckeren Rezeptideen - ganz nach Deinem Geschmack - damit es auf dem Teller nicht langweilig wird.

Betreuung

Ich begleite Dich bei einem gesunden und langfristig umsetzbaren "body-transforming". Für mehr Lebensqualität und erreichen Deiner Ziele. 
Ich unterstütze Dich dabei zu erlernen, wie einfach es ist, sich gesund und bewusst zu ernähren und dabei eine gute Figur zu machen.
Es ist Zeit für Veränderungen.